İftar ve sahurda için, - İŞİMİZ HİZMET

İŞİMİZ HİZMET

30/8/2009 - İftar ve sahurda için,

İftar ve sahurda için, mideniz rahatlasın

Ramazan ayında oruç tutanlar için yararlı olabilecek bitki çaylarından biri de papatya çayıdır.

Mayıs papatyası ya da Alman papatyası (bilimsel adı matricaria recutita) çiçeklerinin mide-bağırsak kasılmaları, şişkinlik, gaz şikayetlerini giderici ve sindirime yardımcı etkileri bilimsel olarak da ortaya konulmuştur. Bu etkiye sahip bileşenlerinin flavonoitler (apigenin ve glikozitleri) ve uçucu yağ bileşenleri (alfa-bisabolol) olduğu düşünülmektedir. Bu nedenle, papatya çayının etkisini kaybetmemesi için hazırlarken kaynatılmaması gerekir.

Çayı hazırlamanın en ideal şekli, kapaklı bir fincan ya da demlik içerisine bir poşet atıp taze kaynatılmış sıcak içme suyu ilave edildikten sonra 10 dakika bekletilip içilmesidir. Sahurda ve iftarda yemekten sonra içilmesi sindirime yardımcı olacak ve midenin rahatlamasını sağlayacaktır.

TER KOKUSUNU GİDERİYOR

Papatyanın sindirim sistemine etkili bileşenleri olan flavonoitlerin bir diğer özelliği de hafif yatıştırıcı etkisi. Dolayısıyla yukarıdaki şekilde çay halinde hazırlandığında merkezi sinir sistemi üzerinde hafif yatıştırıcı etki de gösterecektir. Bu bakımdan sahurdan sonra gece rahat uyunması ve gündüz ise daha rahat bir oruç süreci geçirilmesi mümkün olabilecektir.

Yine papatya flavonoitlerinin ve uçucu bileşenlerinin (alfa-bisabolol, kamazulen) geniş spektrumlu ödem giderici etkisi bulunduğu, dolayısıyla vücutta ödemi boşaltmaya yardımcı olduğu bildirilmektedir. Mayıs papatyasının iltihap giderici etkisinin yanı sıra, alerji oluşumunu önleyici, mikropların gelişimini engelleyici (antibakteryel ve bakteriyostatik) ve yara iyileştirici etkileri nedeniyle taze hazırlanmış mayıs papatyası çayı ile cildin temizlenmesi sivilce oluşumu, yüzde şişkinlik gibi durumlarda etkili olabilmektedir. Bu nedenle piyasada pazarlanan kozmetik ürünlerde papatya özütü yer almaktadır. Yine bu özelliklerine bağlı olarak, sağlıklı bir deodorant olarak papatya çayıyla koltuk altı ve bedenin silinmesi istenmeyen ter kokularının giderilmesinde yararlı olmaktadır.

EMZİRENLER DE KULLANABİLİR

Papatya çayının diğer önemli kullanım alanlarından biri de bebeklerin gaz şikayetlerinin giderilmesindeki etkisidir. Taze hazırlanan çayın ılıtılarak bebeğe verilmesi gaz çıkarmasına yardımcı olurken, hafif yatıştırıcı etkisi nedeniyle rahat uyumasını da sağlar. Emziren annenin de papatya çayı içmesi daha iyi bir etki sağlanabilmesi için önerilebilir.

Mayıs papatyası çayı yan etki riski bakımından da son derece güvenilir. Zaten bu nedenle bebeklere bile uygulanabiliyor. Ancak burada dikkat edilmesi gereken hususlardan biri çiçek alerjisi olanlarda papatya polenlerine karşı ortaya çıkabilecek riskler. Bu sık görülen bir durum değil, ama dikkatli olunması gerekiyor. Bence çok daha önemlisi aldığınız papatyanın gerçekten mayıs papatyası olup olmadığı. Çünkü maalesef halk arasında benzerlik gösteren çok sayıda bitkinin papatya adı altında satılabildiğini görüyoruz. Bu nedenle açıkta satılan ürünlerin kullanılmaması, güvenilir markaların tercih edilmesi son derece önemli.

STAR

Yorum yaz!

<- Son Sayfa :: Sonraki Sayfa ->

Download Our Free Toolbar
Sık Kullanılanlara Ekle

Son yazılarım

• Gürsel Tekin'e iki yıl hapis cezası
• Kütahya Simav'a Hak Verdi; Simav Uşak'a geçiyor
• Pazaryeri İhalesi
• Hamam Boğazı Turizme Açılıyor
• MHP lideri Bahçeli'ye ağır suçlama
• Türk Sineması Yeşilçam - En Komik Sahneler 5
• Türk Sineması Yeşilçam - En Komik Sahneler 4
• Sineması Yeşilçam - En Komik Sahneler 3
• Türk Sineması Yeşilçam - En Komik Sahneler 2
• Türk Sineması Yeşilçam - En Komik Sahneler 1
• 'Sanane yav! Ne densizsin... ' Video
• 'Başbuğ hala niye görevde?'
• TARAF YİNE BOMBAYI PATLATTI
• Dudak uçuklatan iftiralar - Video
• Şehit annesinden ağlatan mektup
• usak banaz hamam bogazi termal tesisleri hakkinda yapilan roport
• Bir Mesleğin Banaz´da Son Temsilcisi
• Türkleştirmek, Müslümanlaştırmak, üzerine
• Grip aşısı
• ÖLÜM VE AHiRET HAYATI

Bağlantılar

• Ana Sayfa
• Profilim
• Arşiv
• Arkadaşlarım
• e-posta
• samanyoluhaber
• banaz.net
• moralhaber
• habervakti
• israile boykot
• Kadir Mısıroğlu
• gazze haber
• bbc.turkish

Kategoriler

Arkadaşlarım

• mucahid23
• ozlem405
• fatima
• ahsennur
• medreseizehra
• mansur
• muratsahin123
• muratbarut
• pepenero
• idrisinyeri
• maxfear
• selam28
• hobilendik
• glhn74
• metinol
• yeknesak
• hukuksal
• glnrylmz
• yemektariflerimiz
• meyvelerinfaydalari
• yeniirmak
• recipes
• pedogog
• blogyardim
• grafikdunyasi
• sibelizgi
• sacbakimiyontemleri
• benyaziyorum
• bebekveresimleri
• bebeksagligi
• makyajteknikleri
• ferdi344
• sivist
• hisari
• sifalibitkilerimiz
• benyaziyorumsiyaset
• tacir
• cimkim
• huseyinizgi1984
• meyvelerinfaydasi
• erkekbebekresimleri
• sacmodelleri
• sehriramazan
• eniyigif
• koookle
• turkeyvacations
• kavasemre
• evlilikhakkinda
• islamiyetnurlari
• aglocohakkinda
• webaslanlari
• erkambin
• lezzetliyemek
• denizaslani
• bilimhaberleri
• englishgrammer
• kodevi
• populervideo
• gurbetci64
• halkinsecimi
• anadoluarslani
• sifaniyetine
• yasin279
• alternatifblog
• scorpi172
• emreurfali
• turksinema
• yabancisinema
• blogcuz
• dlra
• kyksanalavm
• nurettin1453tr
• tadimliktarifler
• koparanfikralar
• fenerbahceburada07
• clicked
Trafik ve yol durumu

http://www.basbakanlik.gov.tr/bimer/index.htm

Uyarı: Blogumuz İnternet Üzerinden gelen Kaynakları paylaşmaktır. Eğer size ait herhangi bir çalışma görürseniz ve burada yayınlanmasıni istemiyorsanız lütfen o yazıya ait yorum kısmından bizi uyarın, uyarı{!}alındığı andan itibaren yazınız kaldırtacaktır. Emeğe ve Telif haklarına Sonuna kadar saygılıyız.ates64.blogcuda yayınlanan resim ve fotoğrafların telif hakkı tamamen sahiplerine aittir .ATES 64